神奈川県茅ケ崎市、鎌倉市の特別養護老人ホーム、グループホーム、ケアサービス、地域包括支援センター運営、社会福祉法人麗寿会

【ふれあいの里】日常アクティビティの紹介　～第1弾　30分体操～

【ふれあいの里・日常アクティビティの強化報告①】
先の見えない新型コロナウイルス感染症…何かにつけ「コロナ禍だから…」と自粛、諦めムードが漂う昨今ですが、ふれあいの里では「コロナ禍だからこそ」今までとは違う、「里」ならではの「新しい生活様式」を模索し、６月より日常生活の中でのアクティビティの充実・強化を図りいくつかの新たな企画をスタートいたしました。
この新企画もはや２か月を経過いたしました、この場で活動状況の報告をさせて頂きます。第１弾は『３０分体操』です。
『３０分体操』とは、不要不急の外出を控えるなど行動範囲や活動の機会が減少し、衰えの心配な下肢筋力の維持・向上を中心に、日課として体を動かす習慣を持つことを目的としたもので、ストレッチの際に使うタオル以外は道具も経験も必要としない、誰でも参加できる体操です。
体操を行う会場は各階の談話スペースで、月曜日と木曜日は2階、火曜日と金曜日は３階、水曜日と土曜日は４階と9：30から各居住フロアーを巡回して行っています。参加は自由でご自身の居住階以外の会場での参加もご自由ですので、毎日・週6回参加される方もおられます。